Измерение массы тела на обыкновенных весах не может предоставить полной картины о состоянии вашего здоровья. В процессе взвешивания весы не могут показать разницу, которая существует между килограммами, включающими в себя жир, и килограммами мышечных и костных тканей. Для достижения эффективного снижения веса, необходимо удостовериться, что вы теряете не жидкость или здоровую мышечную массу, а именно жировую ткань. Если придерживаться неправильной диеты, то вес может уходить за счет уменьшения в организме количества жидкости, что в итоге приведет к скорому набору потерянных килограмм. Обычные весы напольные электронные – это полезное устройство, и пользуется сейчас большой популярностью. Однако оно не покажет, что именно вы теряете в процессе похудения, а показать это смогут весы-жироанализаторы. Монитор состава тела поможет вам точно определить, что происходит в вашем организме, как меняется ваше тело в процессе физической активности и правильного питания. Благодаря жироанализатору вы сможете:
- увеличить эффект от диеты;
- контролировать уровень жировой ткани;
- выбирать наиболее эффективные тренировки и спортивные занятия.
Стоит отметить, что снижение лишней массы тела и жировой ткани, которая окружает внутренние органы, снижает риски возникновения диабета и гипертонии. Как работают анализаторы состава тела, благодаря чему они с точностью способны определить количество жировой ткани? Эти устройства имеют биоэлектрический импеданс, который информирует анализатор об индивидуальных особенностях того или иного пользователя. После того как вы встали на весы-жироанализторы, через ваше тело проходят легкие импульсы электрического тока. Вода в мышечных тканях хорошо проводит ток, тогда как в тканях жира воды мало, именно на этом основании и высчитывается уровень жира. Профессиональные модели жироанализаторов применяются в фитнес-центрах, медицинских клиниках и оздоровительных учреждениях. Профессиональные и медицинские жироанализаторы имеют метрическую систему измерения, выносной дисплей, программное обеспечение для вывода данных на компьютер, измерение массы жира и мышц, расчет индекса массы тела. Некоторые модели можно подключать к персональному компьютеру, что позволит следить за весом и за отдельными параметрами тела – костная, мышечная ткани, содержание жира и воды в организме. Помните, что контроль за своим организмом и массой тела – это залог счастливой, здоровой и долгой жизни. Будьте здоровы!